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1. 즉각적인 만족감에 대한 욕구 많은 사람들이 미루기를 하는 첫 번째 이유 중 하나는 즉각적인 만족감을 추구하기 때문입니다. 보통 사람들은 지금 당장 얻을 수 있는 작은 만족감을 더 가치 있게 여기고, 장기적인 결과는 간과하는 경향이 있습니다. 예를 들어, 중요한 보고서를 작성하는 것보다 잠깐의 휴식이나 간식을 먹는 것이 더 유혹적일 수 있습니다. 이는 ‘쾌락 원칙’에 따라…

의사 결정 피로(Decision Fatigue)는 현대 사회에서 많은 사람이 경험하는 정신적 부담 중 하나입니다. 하루 종일 끊임없는 선택과 결정을 내리는 과정에서 우리의 뇌는 점차 지치게 되고, 그 결과로 더 나쁜 결정이나 충동적인 선택을 하게 될 가능성이 높아집니다. 의사 결정 피로에 대한 과학적 연구들은 이를 체계적으로 분석하며, 그 원인과 해결 방안을 제시합니다. 이번 글에서는 의사 결정 피로의…